用氢水泡浴有哪些好处？对人体都有什么好处？
氢是宇宙中最小的物质，研究发现，氢气具有选择性中和羟自由基和亚硝酸阴离子的作用，其最大的特点是可以到达身体器管的任何部位，具有强大的穿透性，并能与体内的活性氧结合，变成水排出体外，这一过程无任何的副作用。
日本人很热衷于泡氢水浴!大量日本媒体报道氢分子水疗，泡浴泡出健康和美丽。
日本电视台大量报道水素对皮肤病的干预效果
为什么要选择氢水浴？
(1)日本学者表示，一次氢浴相当于做了300次身体皮肤排毒，和1000次身体补水。
(2)日本有系统研究发现，氢气具有减肥作用，目前已经申请了氢气具有减肥作用的国际专利。
(3)氢气具有独特的选择性抗氧化作用，能有效清除恶性自由基，修复细纹，时刻保持年轻光彩。
(4)氢气抵御紫外线皮肤损伤，有效抑制黑色素的生产，缓和色斑的产生，改善暗沉肤色。
(5)氢气可促进纤维细胞胶原合成，能增强肌肤弹性，清除肌肤底层老旧物质，提升肌肤活力。
(6)氢具有明显的抗炎症效果，对日光性皮炎、过敏性皮炎、牛皮癣等皮肤炎症有显著修复效果。
氢水浴可以升高人的体温：
富氢水浴装置已经有了商业应用，但对氢水沐浴和人体热量保留效应的关系并没有研究，这是最新研究希望回答的问题。
最新这一研究用24名健康志愿者为研究对象，采用热成像分析仪进行体温研究，研究氢热水沐浴后体温改变的情况。在新冠疫情期间，这种体温分析仪已经大量投入使用作为流动人群体温分析的工具，当然用于科研需要更高级的仪器，特别是需要对各个部位精细的位置和温度记录。
根据热图数据进行分析，发现在相同条件下，41℃，泡浴10 min，用氢水沐浴比非氢水沐浴带来的热量保持效果明显提高，保持效果分别为腹部>大腿>上肢>手>脚。研究中使用的氢水指标为，氢气浓度有两种，分别为185和548微克/升(ppb),氧化还原电位分别:−91和−167mV。低浓度氢水是电解30分钟制备，高浓度氢水电解120分钟。对照水氢气浓度为0.8ppb，氧化还原电位+ 479 mV。
热图显示，同样水温41度，同样泡浴时间10分钟，氢水沐浴后体温整体高于无氢气对照，这种效应和氢气浓度关系比较复杂，不是简单相关。这种效应在体表温度和腋窝温度都有体现，在沐浴后即刻、30分钟和60分钟都保持一致效应。
每个部位温度改变汇总，上图A是沐浴后30分钟，下图B是沐浴后60分钟。黑色为正常对照，蓝色为低浓度氢水，红色为高浓度氢水。请注意除了腋窝外，其他部分变化并不是氢气越高变化越大。
为对氢水沐浴热潴留效应进行机制分析，该研究还对手部指端毛细血管宽度进行了检测。结果发现，氢水沐浴后受试者手指毛细血管宽度扩大明显超过对照组，这说明氢水沐浴能对全身血液循环的促进作用超过热潴留效应。
氢水浴的受益人群：
· 免疫力低下、亚健康人群、三高人群、心脑血管高发人群、女性内分泌失调、妇科炎症多发人群。
· 体内氧化毒素造成面部斑块、斑点或青春痘、皮肤粗糙、身体油脂过多造成肥胖等人群。
· 炎症造成痛风、风湿肿痛、皮肤炎症等人群。
· 女性美容保养人群。
· 压力大、睡眠易醒、大便干燥、体虚多梦等人群。
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