富氢水洗浴、沐浴达到多少浓度才会有效果?实验说明

来源:小飞apd28787173 发布时间:2021-07-03 17:13:25 点击数: 18

  日本县立广岛大学生命与环境科学学院Ryoko Asada等,2019年6月在《医学气体研究》发表了一篇研究论文,报道了连续1-6月每天10分钟氢水泡浴的美容和内脏减肥效果。且发现他们的氢水即使沸腾都不会减少氢气浓度。2018年上海华山医院皮肤科曾经报道过16次氢水沐浴对牛皮癣的显著治疗效果。韩国学者也曾经报道过氢水的抗皱纹效果。因为能给皮肤局部提供高浓度的氢气,氢水沐浴对皮肤的作用应该是非常理想的,对皮肤的作用不仅是皮肤病治疗,也应该有美容抗衰老方面的作用。对皮肤色素或斑点的对抗效果当然是值得研究的内容。

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  最新这一研究的局限是受试者数量比较少,只有2男2女共4人,很难简单获得结论认为这种效果具有普遍意义,不过个案的重要价值是给将来的研究提供线索,至少属于预试验的结果。且每天泡澡,没有进行其他干预手段的情况下,让皮肤色斑变浅变淡,应该是有一定价值的。

  这个报道中最让人觉得不可思议的是一个18年都治不好的面部色斑几乎被泡消失。

  很重要的是,这个试验中氢水的浓度并不高,国内许多公司的产品氢气浓度远远超过这个标准。

  我们氢粉有福了,不仅要喝氢水,也要洗氢水澡。内外兼修,发自内心的美丽,这才是最彻底的美容。

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  氢气水通过抗氧化应激对许多疾病有作用,这是本研究观察氢水沐浴对皮肤和脂代谢效应的重要前提。本研究的目的在于确定氢水加热沸腾对氢气浓度的影响,并观察氢水沐浴的美容和减脂效果。受试者两男两女(n = 4),分别是48、43、42和41岁。每天进行10分钟的41摄氏度的氢水沐浴,氢水氢气浓度为300-310μg / L(300ppb),连续1-6月。检查皮肤斑点、内脏脂肪、胆固醇和葡萄糖的代谢情况。结果发现,煮沸腾15分钟后自然冷却24小时后氢水内氢气浓度没有明显改变(这是为证明加热沸腾不会影响氢水内氢气浓度,这个没有难度,并不稀奇)。

  受试者皮肤分布广泛、密度和形状不规则的斑点明显变得越来越小,色深越来越浅。可能是氢水能还原皮肤黑色素和脂褐质,促进皮肤细胞更新。

  超声检查腹部横截面发现,两名女性受试者内脏脂肪面积从47下降到36平方厘米。腹围从91降低到82厘米。6个月后1名女性受试者低密度脂蛋白胆固醇水平下降了16%,但空腹血糖水平增加了13.6%。

  结果提示,这种电解氢水制备方法能对抗加热导致的氢气挥发,氢水沐浴不仅能减少皮肤色斑,也能减少内脏脂肪和改善血脂。这项研究经过抗衰老医学科学中心医学伦理委员会批准,并在2016年经过日本广岛县政府官方认证(批准文号15 c1)。

  见证奇迹的结果图

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  图1 氢水对面部色斑的效果

  男性43岁,40°C氢水浸泡面部15分钟,每周进行3次。室温氢水浸泡面部10分钟,每周1次。(A)氢水治疗前。(B)氢水治疗7月后。广泛的斑点从25岁开始,已经显著变小变淡。虽然我早有心理准备,但看到这个效果仍然觉得氢气效应太神奇了。

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  图2 腿部皮肤色斑的治疗效果

  41岁女性,小腿前部,每天10分钟41度氢水泡,连续1月。(A)氢水治疗前,(B)氢水治疗1月后皮肤褐色明显变淡,斑点显著减少。

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  图3 氢水沐浴对全身色斑改善效果

  48岁男性,每天1次41度氢水泡浴10分钟,连续1月。

  许多人说个案不具有广泛意义,但这说法也是相对的。无论个案还是RCT,统一的标准是能说明问题为准。例如这个个案报道中,患者18年经历多种治疗都没有取得缓解的皮肤色素,用了6个月竟然神奇消失。这样的结果如果你也认为是心理作用,或者个案说明不了任何问题。我也就无话可说了。如果要证明这个没有意义,也要拿出合理的解释才行,不能用“个案不能说明问题”这个统一打标签。当然个案肯定不具有广泛性意义,不能因为一个有效就认为所有类似病情都有效,但这个有效确实意味着有更多人可能有效。最终结论要靠高质量研究证据。

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